sezaryen sonrası spora ne zman başlamalı?

my_ladybug - 12/04/2011 17:40

fırsat bulursam pilates ve yürüyüş yapmak isityorum ama spor için erkenmi acaba üç ay oldu doğum yapalı

Şikayet Et

Bilgi ve tecrübelerini paylaşmak için
Bu sorunun 5 cevabı var
beray27 - 12/04/2011 18:22

BEN ce erken değilll yürüyüş e başlayabilirsinn..nasıl vakit bulacağın konusunda da bana yardım edersen sevinirimmm.ben de spora gitmek istiyorum ama çaresizimmmm

Beğen
Şikayet Et
my_ladybug - 12/04/2011 18:26

yürüyüşü evde koşu bandım var onda yapmayı planlıyorum ama sadece planlıyorum bir aydır sadece 15 dk yürüdüm artık eşimden destek isteyecem azcık o bakacak bende yürüyeyim diyorum ama dediğim gb plan kurma ötesine geçemedim henüz

Beğen
Şikayet Et
beray27 - 12/04/2011 18:32

koşu bandın varsa çokk şanslısınnn,,artık havalarda güzelleşiyor akşam üstü yürüyüşleri de olabilir amaa işten güçten zaman bulunca da azıcık dinlenmek tercih oluyorr.bilmem katılıypr musun.....inşallahh ben de spor başlıcam inşallahh ama nasıll olurrr zamannn gösterir

Beğen
Şikayet Et
bebegimbebegim - 12/04/2011 20:59

2 ay önce sezeryan oldum. Bugün doktordan kontrolüm vardı. Kendini zorlamadığın sürece yüzmek, yürümek, spor yapmak herşey serbest. 40 günden sonra bir sıkıntı olmazsa herkes için geçerli imiş. :)

Beğen
Şikayet Et
prencessyy - 12/04/2011 23:45

bende sezaryen doğum yaptım,doktorum 6 aydan önce ağır tempo spor önermedi.tempolu yürüyüş yada evde basit aerobik hareketleri ideal olabilir.......

Beğen
Şikayet Et

Hacı Şakir

Hacı Şakir Granül Matik Lavanta 1700 Gr Hemde Bu Fiyata

19,74 TL 13,49 TL

%32 İndirim

www.anneysen.com'da onbinlerce anne ve anne adayı hep beraber paylaşıyor, araştırıyor, öğreniyoruz. Her annenin görüş, düşünce ve deneyimlerinin, ayrıca çocuklarının durum ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu göz önüne alarak, paylaşımların birebir çözüm ve tedavi özelliği taşımadığını paylaşmak isteriz. Annelerin görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir. Bire bir çözüm gerektiren konularda mutlaka hekiminize, avukatınıza, psikologunuza, diyetisyeninize ve diğer uzmanlara başvurmanızı öneriyoruz. anneysen.com'daki (özel yazışmalar dışındaki) tüm içerikler arama motorları tarafından indekslenmekte ve arama motorları tarafından arama sonucu olarak listenebilmektedir. Mahremiyetinizi ilgilendiren konuları yazarken bu hususa dikkat etmenizi şiddetle tavsiye ediyoruz.
 
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
ismican anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
medine89 anne sorusu cevapladı: "YNT:down sendromu testi"
karakoyun anne sorusu sordu: "down sendromu testi"
baharkls87 anne sorusu cevapladı: "YNT:bebeğimin diş çıkardığını nasil anlayabilirim"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
nohutcan anne sorusu sordu: "bakıcı arıyorum"
baharkls87 anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
elifatihm anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
shekers anne sorusu sordu: "aşılama yaptıran ve tutan varmı aranızda"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelikte kalça ağrısı "
dilek18 anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
dilek18 anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
canan06 uzman sorusu cevaplandı: "tuvalet eğitimi"
Tughauran uzman sorusu cevaplandı: "tuvalet eğitimi ve emzik sorunu"
canan06 uzman sorusu cevaplandı: "tuvalet eğitimi"
anneeee uzman sorusu cevaplandı: "soru"
tubadamla uzman sorusu cevaplandı: "iye"
nurahsen uzman sorusu cevaplandı: "süt"
prenses58 uzman sorusu cevaplandı: "kızımın adı"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelikte kalça ağrısı "
prenses58 uzman sorusu cevaplandı: "soruma ek"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelikte kalça ağrısı "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelikte kalça ağrısı "
Kovski anne sorusu sordu: "Hamilelikte kalça ağrısı "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
Ulviyye.A uzman sorusu cevaplandı: "kizil hasataligi"
Ulviyye.A uzman sorusu cevaplandı: "acil"
tubim uzman sorusu cevaplandı: "hamilelikte hizli kilo alimi"
tubim uzman sorusu cevaplandı: "Gebelik kilo alımı"
ebrar77 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
unkalgen anne sorusu sordu: "Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:yapbozla oynamiyor"
elifsudemm anne sorusu sordu: "tuvalet eğitiminde geri dönüş"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Anne olmak için en uygun yaş nedir?"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
ekin_has anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
laleymn anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Dilan2009 uzman sorusu cevaplandı: "4 yasindaki kizim herseye agliyor"
laleymn anne sorusu cevapladı: "YNT:2014 de konyada dogum yapan yapacak olan anneler"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:İşe başlama acil cevap lütfenn"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Gazze için sadece 5 liralık yardım"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Gazze için sadece 5 liralık yardım"
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"