/ / / Göbeğimi nasıl eritebilirim?
fulyam

Göbeğimi nasıl eritebilirim?

27.02.2010 |

Merhaba, doğum sonrası kalan göbeğimi kendime çok sıkıntı etmekteyim. Aslında 50 kiloyum ama göbeğim var. Sezeryanla doğum yaptım. Göbeğimi nasıl eritebilirim?

pinarsan merhaba bu konu herkesin ortak sorunu maalesef! benim doktorum karnımı kasıp kasıpp tutma ve bırakma önermişti. işe de yaradı. karnınızı kasın 10 saniye tutun ve bırakın. bunu aklınıza geldikçe gün içinde sık sık tekrarlayın. umarım işe yarayacaktır, kilonuz da hiç yok karnınızı kolay eritebilirsiniz:) Beğen Şikayet Et  

cndsen merhabalar bende sezeryanla doğum yaptım.hatta 30 kilo aldım doğumdan sonra ve dietisyen kontrolünde verebildim kilolarımı.ama yinede göbeğim kaldı.bunun tek çaresi karın hareketleri.düzenli olarak yapılan karın hareketleriyle emin olun gidiyor göbek.... Beğen Şikayet Et