/ / / Sezaryen sonrası spor
my_ladybug

Sezaryen sonrası spor

12.04.2011 |

Merhaba, fırsat bulursam pilates ve yürüyüş yapmak isityorum. Sizce spor için erken mi acaba? Üç ay oldu doğum yapalı.

beray27 koşu bandın varsa çokk şanslısınnn,,artık havalarda güzelleşiyor akşam üstü yürüyüşleri de olabilir amaa işten güçten zaman bulunca da azıcık dinlenmek tercih oluyorr.bilmem katılıypr musun.....inşallahh ben de spor başlıcam inşallahh ama nasıll olurrr zamannn gösterir Beğen Şikayet Et  

bebegimbebegim 2 ay önce sezeryan oldum. Bugün doktordan kontrolüm vardı. Kendini zorlamadığın sürece yüzmek, yürümek, spor yapmak herşey serbest. 40 günden sonra bir sıkıntı olmazsa herkes için geçerli imiş. :) Beğen Şikayet Et  

prencessyy bende sezaryen doğum yaptım,doktorum 6 aydan önce ağır tempo spor önermedi.tempolu yürüyüş yada evde basit aerobik hareketleri ideal olabilir....... Beğen Şikayet Et