/ / / / Hangi balık daha sağlıklı ve daha temizdir?
/ / / Hangi balık daha sağlıklı ve daha temizdir?
/ / / Hangi balık daha sağlıklı ve daha temizdir?
ayca77

Hangi balık daha sağlıklı ve daha temizdir?

19.08.2010 |

Arkadaşlar, hamile olduğum için balık tüketmem gerekiyor. Bazı balıkların civa gibi zararlı maddeler içerdiğini duydum. Sizce hamileyken hangi balıktan tüketmek lazım? Balıktan hiç anlamıyorum, yardımcı olursanız çok sevinirim :)

ilaydam uskumruda civa oranı yüksek diye biliyorum Beğen Şikayet Et  

Anneysen blog yazarı Merhaba,haftanın 2 gunu mutlaka balık yemelısınız! Çıpura,somon ve dardenel ton da tuketebılırsınız ve taze,zamanı geçmemış olmasına ozen gosterın :) Beğen Şikayet Et  

GRi-Gandalf Dip balıklarından uzak durun. Ayrıca Marmara Deniz'inin kirliğini dikkate alınca oradan çıkan balık beni çok ürkütüyordu. Tabi bir de pek balık sevmem. Ama hamileliğimde elimden geldiğince yemiştim. Doktoruma balık sevmediğimi söylediğim de beni cevize yöneltmişti. Günde en az iki tane ceviz ye dedi. Onu dinledim ve günde beş - on tane ceviz yedim. En azından civa tehdidi yok. :D Beğen Şikayet Et