Birçoğumuzun ekranlardan ya da yazılı medyadan tanıştığı pilates aslında tarihçesine bakıldığında günümüze kadar uzanan tedavi yaklaşımıdır.1880 yılında Almanya da dünyaya gelen Joseph Humbertus Pilates çocukluğunda romatizmal ateş, astım, raşitizm gibi hastalıklarla mücadele etmiş ve bu hastalıkları yenmek için yoga, zen meditasyonu Yunan ve Romalılara ait egzersiz programlarına ilgi duymuş ve yaptığı analizler deneyimler ve çalışmaların neticesinde harekete konsantre olma,nefes kontrolu ve hareketin akıcılığı ile vücuttaki dengesizliğin,yanlış hareket kalıplarının yeniden düzenlenerek giderilebileceğine inanmıştır.yıllar öncesine ait bu inanç aslında bugün fizyoterapide kas dengesi teorisiyle örtüşmektedir.Yani hem fonksiyonel hem dinamik gelişme için potansiyel tedavi yaklaşımıdır...Bu yüzden her defasında belirttiğim üzre kesinlikle uzman sorumluluğunda uygulanmalıdır.Pilates Matworkve aletli pilates olmak üzere iki kategoriden oluşur.matwork yerçekimine karşı lumbopelvik stabilizasyonesasına dayalı hareketlerden oluşmaktadır.Aletli kategoride ise dirençli yaylara karşı hareketin kontrolu söz konusudur.(APPI MATWORK MANUAL)
11/07/2011 05:26