İştahsız çocuklar için öneriler

28 Eylül 2012, Cuma | 5661 Kez Görüntülendi
 Beğen 2 anne beğendi

burnunu-tikayan-kiz

Çocuğunuz sürekli yemek seçiyor, sofraya oturmak istemiyor ve çok az miktarda yemek yiyip ‘’doydum’’ diyorsa iştahsızlık sorunu ile başbaşasınız demektir. Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV-www.acev.org) çocukların yemek yemeyi reddetme nedenleri ve bu konuda yapılabilecekler hakkında bilgi veriyor.



Çocuğunuz neden yemek istemiyor olabilir?

1- Eğer çocuğunuza zorla yemek yedirmeye çalışıyorsanız inatlaşma söz konusu olabilir. İştahsız bir çocuğun arkasından annesinin elinde tabakla koştuğunu çok görürüz. Çocuk,“ Acıktığım zaman nasıl olsa annem benim yemeğimi yedirecek” diye düşünür.

2- Sizin yeme davranışlarınız çocuğunuzu etkiler. Örneğin, anne ya da baba ıspanak yemiyorsa çocuk da yemek istemez.

3- Çocuğun tabağına yiyebileceğinden fazla yemek konduğunda da yemeyebilir. 

4- Çocuk tabağına konulan yemeğin tadını sevmediği için yemeyebilir. Ancak çocuklar bazen yararlı olsa da bazı besinleri yememekte ısrar eder. Bu durumda çocuğu zorlamak hiçbir çözüm getirmez.

5- Çocuğun  yorgun, uykusuz, hasta olması veya hastalığın nekahat dönemind olmasından dolayı iştahı olmayabilir.

6- Yemek yenilen masanın temiz, bakımlı ve hoş görünmemesi çocuğun iştahıcı kapayabilir. 

7- Yemek yenilen ortamda  yaşanan gergin hava ve tartışmalar çocuğun iştahını kesebilir. Çocuk huzurlu ve mutlu olduğu zaman yediği besinler kendisine faydalı olmakta, enerji vermektedir.

Neler yapabilirsiniz?

1- Zorla yedirmek yerine  çocuğa yeterli zaman tanıyarak yiyebileceği miktarı masada yemesini sağlamaya çalışmalı.  Eğer çocuk hala  direniyor  ve yemiyorsa kesin bir tavırla “eğer yemeğini yemek istemiyorsan masadan kalkabilirsin ancak yemek saatine kadar hiçbir şey yemeyeceksin” denilebilir. Bu davranışta  kararlı olmalı. “Eyvah çocuğum şimdi aç kalacak“ diyerek karardan vaz geçilirse çocuk zamanında yeme alışkanlığını öğrenemez.

2- Tabağına yiyebileceği miktarda koymalı ki sorunlar yaşanmasın. Yemeğini bitirdiğinde çocuğu “aferin yemeğini bitirmişsin” diyerek takdir edebiliriz.

3- Çocuğun önündeki yemek küçük parçalar halinde kesilebilir. Örneğin, çocuğun önüne bir dilim börek koyduğunda yemesi zordur. Küçük dilimlere  kesilirse bu sorun halledilmiş olur.

4- Çocukların sevmediği yiyecekleri çocuğa zorla vermek yerine bu yararlı besinler farklı şekillerde verilebilir. Örneğin, çocuklar süt sevmiyorsa sütlaç yapılabilir, sütü kakao ile verilebilir ya da sütten yapılan besin olan yoğurt veya sütten yapılmış çorbalar verilebilir.

5- Çocukların yemek yediği ortamı daha cazip hale getirmek için masaya güzel bir örtü serilebilir, renkli peçeteler kullanılabilir.

6- Çocuklara masayı hazırlarken bazı sorumluluklar vererek yemek zamanını cazip hale getirebilir. Böylece kendi hazırladıkları masada yemek yemesi çocukları sevindirebilir.

7- Bazı çocuklar televizyona o kadar dalarlar ki  yemek yemeyi unutabilirler. Çocuk yemek yerken televizyon açık olduğunda uzun süre televizyonu seyreder ve önündeki yemek soğur. Yemek sürecinde televizyon kapalı tutulabilir. 


İlgili Uzman Makaleleri
reflu ve oruc
Reflü hastalarına özel iftar ve sahur önerileri Ramazan ayında hem beslenme düzeninin tamamen değişmesi hem iftar ve sahurda mideye aşırı yüklenme devamı...
 Beğen 1 anne beğendi 484 kez görüntülendi
el ayak agiz
El ayak ağız hastalığı salgınına dikkat! Yazın başlamasıyla birlikte çocuklarda sık görülen bir enfeksiyon salgınıyla karşı karşıyayız. Halk devamı...
 Beğen 1509 kez görüntülendi
bath time
Çocuk Kitapları: Bathtime for Biscuit
Defne Ongun Müminoglu ( Çocuk Kitaplari)
Çocuk Kitapları uzmanlarımızdan Defne Ongun Müminoğlu, İngilizce okuyabilen çocuklar için hazırlanm devamı...
 Beğen 255 kez görüntülendi
ramazan sofralari
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için 14 beslenme tavsiyesi Beslenme düzeninin tamamen değiştiği Ramazan ayında iftar ve sahur mönülerini tok tutan besinlerle devamı...
 Beğen 2 anne beğendi 480 kez görüntülendi
kahvalti
Ramazan özel mönü örnekleri Hem iradenin hem de midenin sınandığı çok özel bir ay olan Ramazan'da bir kereden bir şey olmaz den devamı...
 Beğen 5 anne beğendi 617 kez görüntülendi
seftali ve incir
Ramazan’da meyve tüketmeyi ihmal etmeyin! Ramazan’la birlikte değişen beslenme düzeni beraberinde mide ve bağırsak problemlerini getire devamı...
 Beğen 1 anne beğendi 403 kez görüntülendi
okul onces ve matematik
Okul öncesi dönem ve matematik Çocuk 2 yaş itibarı ile sayılarla objeler arasında birebir ilişki kurmaya başlar. Bu sebeple 2 yaşı devamı...
 Beğen 4 anne beğendi 2114 kez görüntülendi
cocuk ve gece korku
Çocuklar ve gece korkuları Uyku, bebekler ve çocuklar için günün yarısı ve hatta daha fazlasını kaplamasına rağmen belki de en devamı...
 Beğen 3 anne beğendi 1285 kez görüntülendi
obeziteev han
Ev hanımları, obeziteye dikkat! Obezite, gelişmiş toplumlarda erkeklerde, gelişmekte olan toplumlarda ise kadınlarda daha sık görül devamı...
 Beğen 3 anne beğendi 677 kez görüntülendi
yeme bozukl
Ergenlerin yüzde 5'inde yeme bozukluğu var! Güzellik kavramının zayıf kadın/ atletik erkek kalıbına sıkıştırılması, diyet kavramının ise sağlık devamı...
 Beğen 2 anne beğendi 609 kez görüntülendi

Huggies

Huggies Çocuk Bezlerinde Fırsat

26,90 TL 19,49 TL

%28 İndirim

anneysen.com'un içeriği, sadece bilgilendirmeye yöneliktir ve bire bir olarak çözüm, sonuç, hukuki görüş, tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımamaktadır. Burada sunulan içerikler anneysen.com veya uzmanlar tarafından cevaplanan soruların derlenerek Site Yöneticisinin adıyla yayınlanmasıyla ya da uzmanlar tarafından yazılmış makalelerin uzman imzasıyla yayınlanmasıyla oluşturulmaktadır. Buradaki bilgilerin kesin doğruluğu garanti edilmemektedir. Uzmanlar’ın kendilerine sorulan sorulara verdikleri cevaplarla, diğer tüm makale, yorum ve yazılarının sorumluluğu tamamen kendilerine aittir. Aynı konuda uzman olan kişilerin aynı konuda birbiriyle çelişik cevap verebildiği haller olabilir ve bu doğaldır. Bu gibi durumlar anneysen.com'u bağlamaz ve bu tür bir şart altında tüm sorumluluk tamamen ilgili uzmanlara aittir. Uzman görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir, gerekli görüldüğünde ilgili uzmana başvurmanız önerilir. anneysen.com internet sitesinde yer alan tüm içerikler Anneysen Bilişim Teknolojileri Reklam Yayıncılık ve İletişim Hizmetleri A.Ş. ne aittir. İlgili içeriklerin izin alınmaksızın ve kaynak gösterilmeksizin kopyalamak suretiyle yayınlaması halinde ilgili kişiler hakkında hukuki ve cezai işlem başlatılacaktır.
 
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:eski anneysen sohbetlerini ozleyenler"
perilice anne sorusu cevapladı: "YNT:kilo"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:karar vermeliyim "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:karar vermeliyim "
ceylan1990 anne sorusu cevapladı: "YNT:bebeğim çok huzursuz ne yapabilirim?"
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:eski anneysen sohbetlerini ozleyenler"
sedefcan anne sorusu sordu: "karar vermeliyim "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:burun akıntısı"
elifatihm anne sorusu cevapladı: "YNT:eski anneysen sohbetlerini ozleyenler"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:burun akıntısı"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:DÜŞÜK :(((("
sucoken anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:DÜŞÜK :(((("
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:bebeğim çok huzursuz ne yapabilirim?"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:bebeğim çok huzursuz ne yapabilirim?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
sucoken anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
esraik anne sorusu sordu: "eski anneysen sohbetlerini ozleyenler"
Aysnrrr anne sorusu sordu: "bebeğim çok huzursuz ne yapabilirim?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
angel07 anne sorusu cevapladı: "YNT:DÜŞÜK :(((("
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
k.eren anne sorusu cevapladı: "YNT:Gazze için sadece 5 liralık yardım"
zynpdyg anne sorusu cevapladı: "YNT:kilo"
sucoken anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
tufanalim anne sorusu sordu: "sma 3"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
elifmavis anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
elifmavis anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:Regl geciktirici iaçlar?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
elifmavis anne sorusu sordu: "Regl geciktirici iaçlar?"
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
Tughauran anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
Tughauran anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
Tughauran anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
Tughauran anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
Tughauran anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
AnnelikGuzel anne sorusu sordu: "muhammet eren BUGUN COK ONEMLI !!!"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
kaos302 anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
kaos302 anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
semra_cebar anne sorusu cevapladı: "YNT:OGLUMUN GOZ YASİ GELMİYO :((("
elifatihm uzman sorusu cevaplandı: "uykuuuuuuuu sorunu"
sucoken anne sorusu cevapladı: "YNT:mamografi"
maked Yeni uzman makalesi eklendi: "Sağlıklı tatil için bavulunuzda olması gerekenler "
maked Yeni uzman makalesi eklendi: "Yaz aylarında bebek bakımındaki 15 önemli nokta "
simay000 anne sorusu sordu: "mamografi"
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:6 haftalık hamileyim bebegimin kalp atışı yok"
sktg anne sorusu sordu: "burun akıntısı"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:kizlar sizde benim gibimisiniz?? "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:kizlar sizde benim gibimisiniz?? "
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:kizlar sizde benim gibimisiniz?? "
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:kizlar sizde benim gibimisiniz?? "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:bayram ıcınn"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
esrakol anne sorusu sordu: "ALERJİK DURUM"
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
tekdogrum anne sorusu cevapladı: "YNT:bebegimi kaybedebilirim:,("
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:kizlar sizde benim gibimisiniz?? "