Bebeğinize bir yaşından önce tuz vermeyin

01 Ağustos 2012, Çarşamba | 1089 Kez Görüntülendi
 Beğen

tuz Bebeklere bir yaşından önce verilmemesi gereken bazı gıdalar var. Bunlardan birisi de tuz. Bebeklere 1 yaşından önce verilen tuz damarlarda birikerek erken yaşta hipertansiyon hastası olmalarına yol açabiliyor. International Hospital’den Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy konu hakkında bilgi verdi.

Amerika Birleşik Devletleri’nde  yapılan bir çalışmada, doğumdan itibaren 15 yaşına kadar kan basınçları izlenen bebeklerin,  ilk 1 yaşta diyetlerinde yüksek oranda tuz bulunanların, düşük  tuz içerenlere göre kan basınçları daha yüksek bulundu. Bebeklik döneminde tuz  http://www.anneysen.com/Uzmana-Sor/Makaleler/Tuz-kullanimi-ve-baharat-karisimlari-841.aspx yani sodyum tüketimi  kan basıncını yükselterek  aort ve koroner damarlarda  erken dönemde damarsal  değişikliklere ve  dolayısıyla kalp –damar  ile böbrek hastalıklarına zemin  hazırlıyor.

Bunun sonucunda da bebeğin yetişkinlik dönemine geldiğinde daha erken yaşta, hatta çocukluk çağında bile tansiyon hastası olmasına yol açabiliyor.

Hangi yaşta ne kadar tuz


Ülkemizde bebek beslenmesinde en sık yapılan hatalardan biri evde yetişkinler için hazırlanan tuzlu ve baharatlı yemeklerin bebeklere verilmesi. Bu durum bebeğin ilerideki sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. 1 yaşından küçük bebeklerin günde  1000mg, yani yarım çay kaşığından da az tuz almaları  gerekiyor.

Bu konuda Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Kalp vakfı gibi önemli sağlık  otoritelerinin önerdikleri günlük tuz  alımı  1-3 yaş arası çocuklarda 1500mg dan az ve 4-8 yaş aralığında da 1900mg altında olması yönünde.

Bebek beslenmesi nasıl olmalı


Her şeyi blenderdan geçirmeyin: Beslenme alışkanlığında yapılan bir başka hata da, bebek 1 yaşına gelmesine rağmen besinleri blenderden geçirerek muhallebi kıvamında yedirmek oluyor. Bunun sonucunda da bebek ileride pütürlü yemekleri kabul etmiyor. Bu nedenle özellikle 8. aya kadar besinleri püre kıvamında, ancak hafif pütürlü yedirin, böylelikle bebeğiniz çiğnemeye alışır.

Eline ekmek-bisküvi verin: Kendi kendine beslenmesini öğrenebilmesi için de 9. aydan itibaren bebeğinizin eline ekmek veya bisküvi parçası verin. Özellikle 1 yaşından sonra da sizinle sofraya oturup, aynı besinleri yemesini sağlayın.

Önce az miktarda verin: Bir besini ilk kez yedirecekseniz az miktarda verin ve miktarını yavaş yavaş artırın. Eğer ciltte döküntü ya da kızarıklık gibi sorunlar gelişmezse veya sindirim sisteminde problem ortaya çıkmazsa bu miktarı 4-5 kaşığa kadar çıkarabilirsiniz.

Önce tek bir besin yedirin: Aynı anda birkaç ek besin verirseniz, alerjik bir reaksiyon oluştuğunda buna hangi besinin yol açtığını belirlemeniz güçleşir. Bu nedenle 1 hafta boyunca sadece tek bir besin yedirin, 2. hafta başka bir besine başlayın.

Israr etmeyin: Bebeğiniz verdiğiniz ek besini reddediyorsa, ısrar etmeyin. Çünkü bu besini tümüyle reddetmesine yol açabilirsiniz. Başka bir ek besine geçin ve 1-2 gün sonra tekrar yedirmeyi deneyin.
İlgili Etiketler: 1 yaş,bebek,beslenme,tuz

İlgili Uzman Makaleleri
yaz aylari ve bebek
Yaz aylarında bebek bakımındaki 15 önemli nokta Hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte hastalıklardan en çabuk etk devamı...
 Beğen 2 anne beğendi 929 kez görüntülendi
cocuk ve gunes
Çocuğunuzu güneşten koruyun Havaların ısınmasıyla birlikte çocuklar zamanlarının büyük kısmını dışarda ve parklarda geçirmeye b devamı...
 Beğen 822 kez görüntülendi
reflu ve oruc
Reflü hastalarına özel iftar ve sahur önerileri Ramazan ayında hem beslenme düzeninin tamamen değişmesi hem iftar ve sahurda mideye aşırı yüklenme devamı...
 Beğen 1 anne beğendi 504 kez görüntülendi
ramazan sofralari
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için 14 beslenme tavsiyesi Beslenme düzeninin tamamen değiştiği Ramazan ayında iftar ve sahur mönülerini tok tutan besinlerle devamı...
 Beğen 2 anne beğendi 485 kez görüntülendi
kahvalti
Ramazan özel mönü örnekleri Hem iradenin hem de midenin sınandığı çok özel bir ay olan Ramazan'da bir kereden bir şey olmaz den devamı...
 Beğen 5 anne beğendi 626 kez görüntülendi
seftali ve incir
Ramazan’da meyve tüketmeyi ihmal etmeyin! Ramazan’la birlikte değişen beslenme düzeni beraberinde mide ve bağırsak problemlerini getire devamı...
 Beğen 1 anne beğendi 416 kez görüntülendi
bebek isimleri
Anısı olan bebekisimleri Bebeğinin olacağını öğrenen anne adayı ilk olarak bebeğin cinsiyetini merak eder ve eğer o zamana k devamı...
 Beğen 1 anne beğendi 1329 kez görüntülendi
kafa darbeleri
Bebeklerde ve çocuklarda kafa darbelerine dikkat! Kafaya alınan darbeler ve yaralanmalar bebeklik çağında en çok mama sandalyesinden ve beşikten/ kuc devamı...
 Beğen 6 anne beğendi 2180 kez görüntülendi
krup
Çocuklarda krup Krup, laringotrakeobronşit veya larenjit solunum yollarının viral bir enfeksiyonudur ve genellikle devamı...
 Beğen 3 anne beğendi 532 kez görüntülendi
cocuk ve tv
Çocuk hangi yaşta ne kadar televizyon izleyebilir?
Çagla Tuğba Dörtoğlu ( Psikoloji)
Bir çocuğun günde 1-2 saat kadar televizyon izlemesi yeterlidir. Çocuk okuldan arta kalan zamanını devamı...
 Beğen 5 anne beğendi 4503 kez görüntülendi

Hacı Şakir

Hacı Şakir Granül Matik Lavanta 1700 Gr Hemde Bu Fiyata

19,74 TL 13,49 TL

%32 İndirim

anneysen.com'un içeriği, sadece bilgilendirmeye yöneliktir ve bire bir olarak çözüm, sonuç, hukuki görüş, tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımamaktadır. Burada sunulan içerikler anneysen.com veya uzmanlar tarafından cevaplanan soruların derlenerek Site Yöneticisinin adıyla yayınlanmasıyla ya da uzmanlar tarafından yazılmış makalelerin uzman imzasıyla yayınlanmasıyla oluşturulmaktadır. Buradaki bilgilerin kesin doğruluğu garanti edilmemektedir. Uzmanlar’ın kendilerine sorulan sorulara verdikleri cevaplarla, diğer tüm makale, yorum ve yazılarının sorumluluğu tamamen kendilerine aittir. Aynı konuda uzman olan kişilerin aynı konuda birbiriyle çelişik cevap verebildiği haller olabilir ve bu doğaldır. Bu gibi durumlar anneysen.com'u bağlamaz ve bu tür bir şart altında tüm sorumluluk tamamen ilgili uzmanlara aittir. Uzman görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir, gerekli görüldüğünde ilgili uzmana başvurmanız önerilir. anneysen.com internet sitesinde yer alan tüm içerikler Anneysen Bilişim Teknolojileri Reklam Yayıncılık ve İletişim Hizmetleri A.Ş. ne aittir. İlgili içeriklerin izin alınmaksızın ve kaynak gösterilmeksizin kopyalamak suretiyle yayınlaması halinde ilgili kişiler hakkında hukuki ve cezai işlem başlatılacaktır.
 
ebrar77 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
unkalgen anne sorusu sordu: "Kıx bebek nasıl yıkanır ?"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:yapbozla oynamiyor"
elifsudemm anne sorusu sordu: "tuvalet eğitiminde geri dönüş"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
unkalgen anne sorusu cevapladı: "YNT:Anne olmak için en uygun yaş nedir?"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
ekin_has anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
Hasreticik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
laleymn anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Dilan2009 uzman sorusu cevaplandı: "4 yasindaki kizim herseye agliyor"
laleymn anne sorusu cevapladı: "YNT:2014 de konyada dogum yapan yapacak olan anneler"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:İşe başlama acil cevap lütfenn"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Gazze için sadece 5 liralık yardım"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Gazze için sadece 5 liralık yardım"
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:Tatil"
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
Gokseny anne sorusu sordu: "Tatil"
byzprens anne sorusu cevapladı: "YNT:olum hasta"
Hopecum anne sorusu sordu: "olum hasta"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
emrelif anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
Tubitubi anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Bayram için tatlı tarifleriniz neler? "
sevdeali anne sorusu cevapladı: "YNT:KİLO ALIMI !!!!!!!!!!!!!!!!"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
sevdeali anne sorusu cevapladı: "YNT:2014 de konyada dogum yapan yapacak olan anneler"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
sevdeali anne sorusu cevapladı: "YNT:2014 de konyada dogum yapan yapacak olan anneler"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:simir testi"
simay000 anne sorusu sordu: "simir testi"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:gorumcem misafirliye geliyor..."
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
prenses58 anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:ABANT, SAPANCA, IZNIK GÖLÜ ?"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:BEBEK ALIŞVERIŞI "
emineacar anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:emeklemek"
emineacar anne sorusu sordu: "emeklemek"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Annelik zormuş( 4 yaş)"
elifatihm anne sorusu cevapladı: "YNT:Bazı anneler cook sanslı !!!"